معاهدة لوزان ١٩٢٣م؟!


كمال اتاتورك الذي أسس الجمهورية التركية الحديثة بعد إسقاطه للخلافة العثمانية، تنازل عن أملاك الإمبراطورية العثمانية فى ثلاث قارات في إتفاقية سميت بإسم معاهدة لوزان عام 1923.. بحيث تنتهي هذه المعاهدة عام 2023 !!
- لماذا أردوغان دائماً يتحدث عن عام 2023؟
- ولماذا أوروبا وخاصة المانيا في حالة قلق رهيب من عام 2023؟
- تم إبرام المعاهدة مع الحلفاء المنتصرين في الحرب العالمية الأولى، والذين كانوا ﻻ يزالون يحتلون أجزاء كبيرة من تركيا.
بريطانيا هي التي وضعت هذه الشروط الخطيرة والمجحفة للسيطرة على تركيا حتى 100 عام قادمة من تاريخ التوقيع عليها عام 1923.. ومنها:-
1 - إلغاء الخلافة العثمانية - ونفي السلطان وأسرته خارج تركيا.
2 - مصادرة جميع أموال الخلافة والسلطان.
3 - إعلان علمانية الدولة.
4 - منع تركيا من التنقيب عن البترول على أراضيها ويمكنها إستيراد البترول فقط.
5 - إعتبار مضيق البوسفور ممر مائي دولي ولا يحق لتركيا تحصيل أي رسوم من السفن المارة فيه ( خليج البوسفور الرابط بين البحر الأسود وبحر مرمرة ومن ثم إلى البحر المتوسط)، يعنى ممر مائي في غاية الأهمية مثل قناة السويس.
سينتهي العمل بهذه المعاهدة عام 2023 ويكون قد مر عليها مائة عام. ومن هنا لاحظ تصريحات أردوغان المتتالية بأنه بحلول 2023 ستنتهي تركيا القديمة ولن يكون منها شيء، وستسرع تركيا في التنقيب عن النفط، وحفر قناة مائية جديدة تربط بين البحرين الأسود ومرمرة تمهيدا للبدء في تحصيل الرسوم من السفن المارة.
ومن هنا يمكنك فهم بعض أوجه الحرب الدائرة بين تركيا والغرب بضراوة شديدة..
- يقول د.احمد بقاعي
من الظلمِ والغبنِ الفاحِشَيِن ألاّ تعرف عن الدولة العثمانية سوى سياسة التتريك ، وجمعية الإتحاد والترقي ، وإعدام المثقفين العرب ، وغيرها من مظاهر الظلم التي طغت في البلاد في آواخر عهد الدولة العثمانية ، وحصراً في آخر خمسين سنةٍ من عمر الدولة التي حكمت خمسمئة سنه ، وذلك بعد أن تكالب عليها العالم بأجمعه ، ومَكرَ لها مكرَ الليل والنهار ، وأجلب عليها بِخَيلِه وَرَجلِه ، وتسرب اليهود إلى مفاصلها ، وسمِّيت ب (رجل أوروبا المريض) فلم تعد قادرة على إدارة البلاد وبدأت عُراها بالتفكك واحدةً تلو الأخرى حتى سقطت و أليس ظلماً أن نختزل 500 عام من الجهاد ورفع راية الإسلام في آخر 50 عاماً فقط من عمرها؟
أليس ظلما أن نتجاهل اكثر من 100 مليون مسلم دخلوا الإسلام بسببها؟
أليس ظلما أن نتجاهل دورها بمنع المذهب الشيعي الصفوي من التمدد بالبلاد العربيه وخاضت من أجل ذلك معركة جالديران؟!
أليس من العقوق أن يجهل مثقفونا أن الدولة العثمانية هي التي أنقذت المسجونين المسلمين في الأندلس ( إسبانيا ) من محاكم التفتيش ، بل والمسجونين اليهود ، وذلك عبر معارك بحرية طاحنه بقيادة البطلين المسلمين ، الأخوين بربروسا مع الإسبان والبرتغاليين ؟
أليس من التجهيل والتعتيم والعقوق ،ألا يعرف شبابنا شيئا عن معركة (( نيكوبوليس )) الخيالية ، التي أشبه ما تكون بحرب عالمية حيث اجتمعت روسيا وبريطانيا العظمى وفرنسا والمانيا وايطاليا وبلجيكا واسكتلندا ولكسمبرغ وبولندا وبلغاريا بأمر من البابا (بونيفاس التاسع ) للقضاء على الدولة العثمانية وكانت النتيجة _ كالعادة _ هزيمة ساحقة لأوروبا وروسيا وانتصاراً مجلجلاً للعثمانيين بقيادة( با يزيد الأول) فاتسعت رقعة الدولة الاسلامية من الفرات شرقا ، إلى الدانوب غربا ؟ وقد ينقدح في ذهن القارء سؤالاً وهو: أين كانت امريكا وما موقفها من تلك الحرب ؟ والجواب يا صديقي : أن أمريكا بقيادة جورج واشنطن كانت تدفع الجزية للجزائر بقيادة (بكلر حسن ) آنذاك مقابل حماية السفن الأمريكية في البحر المتوسط والحفاظ على الأسرى الأمريكيين الذين أسرتهم الجزائر في معركة بحرية لا مجال لذكرها الآن وإليك نص الهدنة الأمريكية بقلم جورج واشنطن مع دولة الخلافة :
" تدفع الولايات المتحدة الأمريكية للدولة العثمانية مبلغ 12 ألف ليرة ذهبية عثمانية سنوياً، مقابل أن يتم إطلاق سراح البحارة الأمريكيين الأسرى لدى الجزائر، وعدم التعرض للسفن الأمريكية في البحر المتوسط أو المحيط الأطلسي" .
وأنا الآن أهمس في أذنك وأقول لك : لعل هذه الهدنه تفك لك لغزالتشنيع الفرنسي بالجزائر حيث قتل الفرنسيون ما يزيد عن المليون ونصف المليون شهيداً جزائرياً ؟
أليس من سوء الأدب أن ننتقد الدولة التي تصدت بمفردها لأكثر من 25 حملة صليبية على العالم الإسلامي وكانت هي المنتصرة دائما ؟!
أليس ظلما أن نشتم الدولة الذي دفع آخر سلاطينها ( السلطان عبد الحميد )عرشه ثمنا للتمسك بفلسطين ، وعدم تسليمها لليهود؟!
أليس من العقوق ألاّيعرف شبابنا شيئا عن سليمان القانوني ، الذي ضُربت لوفاته أجراس الكنائس في اوروبا ، وأقيم قداس شكر ثلاثة ايام بأمر من البابا شخصيا ، وهو قائد معركة موهاكوس التي تكلمنا عنها في منشورحريم السلطان ؟
وكذلك بايزيد الأول قائد معركة ( نيكو بوليس ) الخالدة ، الذي أوقف العالم كله على أمشاط قدميه ينتظر نتيجة المعركة ، فكان ماكان ، وكذلك سليم الاول قائد معركة جالديران ، التي قضى فيها على المد الصفوي ، وكذلك السلطان عبد الحميد صاحب فلسطين ، الذي قال لليهود : "فلسطين ليست ملكا للسلطان عبد الحميد ، بل لجميع المسلمين ، فاجمعوا لي تواقيع المسلمين أنهم قد تنازلوا عن فلسطين لأتنازل عنها أنا " وكذلك محمد بن مراد المسمى ب ( محمد الفاتح ) لانه فتح القسطنطينية ، التي طمع بفتحها كل قادة المسلمين العظماء من عهد بني أمية ، وذلك لان النبي صلى الله عليه وسلم بشّر بفاتحها وأثنى عليه ، فقد روى الإمام أحمد في المسند أن النبي صلى الله عليه وسلم قال :
" لتُفتحَنّ القسطنطينية، فلنِعمَ الأميرُ أميرُها، ولنِعمَ الجيشُ ذلكَ الجَيش." وقد حصل الفتح بقيادة الأمير السلطان محمد الفاتح رحمه الله في 29 مارس عام 1453م. وهو ابن إحدى وعشرين سنة ؟
أليس من العقوق العظيم لهؤلاء العمالقة أن تبقى بطولاتهم حبيسة الأدراج و المكتبات العامة والخاصّة ، ولا يعرف شبابنا عنهم شيئا في الوقت الذي يعرفون نمرة حذاء ميسي وإخوانه ، وسوبر ستار وأخواتها ، وسيلفستر ستالوني وإخوانه ؟
وأخيراً ، أليس ظلما أنّ المناهج العربيه والإسلامية لا تذكر بايزيد أو سليم الاول أو السلطان عبد الحميد أو سليمان القانوني؟
أولئك آبائي فجئني بمثلهِم * إذا جمعتنا يا جريرُ المجامعُ
*المراجع :
تاريخ الدولة العثمانية ، لمحمد فريد .
العهد العثماني ، لمحمود شاكر.
تاريخ الدولة العثمانية ، يلماز أوزثونيا .
• ما قرأته الآن هو ملخص الملخص ل( 500 )عام من عمر التاريخ

كيف تعكس أزمات الكهرباء تفاعلات الشرق الأوسط؟



مركز المستقبل للأبحاث والدراسات المتقدمة
 تعبر أزمات انقطاع الكهرباء عن جانب من التفاعلات الداخلية أو البينية لعدد من دول الإقليم، مثل ليبيا وتونس واليمن والعراق والأردن ولبنان والأراضي الفلسطينية، خلال الفترة الماضية، لا سيما مع موسم الذروة في فصل الصيف، في ظل ارتفاع درجات الحرارة، وهو ما أوضحته جملة من المؤشرات الدالة التي تتمثل في تزايد الاحتجاجات الشعبية في جنوب ووسط العراق، ودور إيران في قطع خطوط الإمداد الكهربائي بهدف ممارسة ضغوط سياسية، ودعوات العصيان المدني في ليبيا لانقطاع التيار الكهربائي وتعرض المحطات للسرقة والتخريب، ورفض التيارات السياسية الرئيسية لخطة إصلاح قطاع الكهرباء في لبنان، ومعاناة سكان قطاع غزة من أزمات الكهرباء والمياه بسبب حصار إسرائيل وسيطرة حماس.  أزمات متكررة: لم تكن أزمات الكهرباء التي تشهدها الدول السابقة هى الأولى من نوعها بل كانت هناك أبعاد أخرى لأزمة الكهرباء خلال الفترة من عام 2014 وحتى عام 2017، حينما حرصت التنظيمات الإرهابية العابرة لحدود دول الإقليم على استهداف البنية التحتية للكهرباء في بؤر الصراعات العربية، وهو ما فعله تنظيم "داعش" في إطار مواجهاته المسلحة مع القوات النظامية في سوريا والعراق في أعوام سابقة، على نحو يؤدي إلى خسائر اقتصادية للحكومات وينتج ضغوطًا شعبية واسعة، بل تم فرض رسوم شهرية على استهلاك الكهرباء. فضلاً عن سرقة محطات الكهرباء من قبل "عصابات النحاس" في بعض مناطق ليبيا. وكذلك تم اختطاف موظفي الشركة التركية العاملين بمشروع محطة "أوباري" في ليبيا في نوفمبر 2017، على نحو يزيد مخاوف الشركات الأجنبية من العمل هناك. كما أن سيطرة الحوثيين على أجزاء من اليمن أدى إلى تفاقم أزمة الكهرباء، لا سيما مع تقادم وتهالك محطات التوليد الكهربائية، وخروج بعضها من الخدمة، وارتفاع أسعار المشتقات النفطية، وظروف الصراع الدائر. إلى جانب أن تصاعد أزمات الكهرباء المعتادة ساهم في تزايد المطالبات المجتمعية باستقالة الحكومة في دولة مثل الأردن، في حين قادت الأزمة في تونس إلى الاستيراد من الجزائر والمغرب. وبوجه عام، يمكن تناول الأزمات العاكسة لدور "ملف الكهرباء" في تفاعلات الإقليم، خلال الأشهر الماضية، على النحو التالي: غضب شعبي: 1- تزايد الاحتجاجات الشعبية على خلفية الانقطاع المتكرر للكهرباء: على نحو أدى إلى إصدار رئيس الوزراء العراقي حيدر العبادي أمرًا بإقالة وزير الكهرباء قاسم الفهداوي في 29 يوليو 2018 بعد ثلاثة أسابيع من اندلاع موجة احتجاجات في جنوب ووسط العراق بسبب الضعف الحاد في خدمات الكهرباء التي لا تحصل عليها الأسر العراقية إلا لساعات محدودة يوميًا في الوقت الذي وصلت فيه درجات الحرارة إلى 50 درجة مئوية. ودفع ذلك المحامي طارق المعموري إلى رفع دعوى قضائية ضد الفهداوي ووزارة الكهرباء بسبب عدم الإيفاء بالتعهدات بتوفير الطاقة، رغم تسلمها مخصصات مالية تجاوزت 40 مليار دولار خلال الأعوام الأخيرة. وقد صدر بيان أخير عن المكتب الإعلامي للعبادي يشير إلى أن "رئيس مجلس الوزراء أمر بسحب يد وزير الكهرباء على خلفية تردي خدمات الكهرباء". في حين يبرر المسئولون العراقيون عدم توافر الطاقة بقلة الاستثمارات نتيجة انخفاض أسعار النفط، إضافة إلى عدم دفع السكان في مناطق واسعة من البلاد فواتير الكهرباء. تدخل طهران: 2- توجيه القوى الإقليمية مسار التفاعلات الداخلية للدول العربية: وهو ما عكسه توقف إيران، قبل فترة قصيرة، عن تصدير الكهرباء إلى العراق، بعد أن كانت موردًا للطاقة الكهربائية في مناطق بالجنوب، وتحديدًا محافظتي ديالي والبصرة، بسبب النقص الحاصل لديها، وخلافات حول الاستحقاقات المالية. وقد أشارت وزارة الكهرباء العراقية، في بيان صادر في 6 يوليو 2018 إلى وجود "عجز في تجهيز الطاقة الكهربائية بلغت قدرته 1000 ميجاواط، بسبب قطع إيران للشبكة، مما أثر سلبًا وبشكل مباشر على عدد ساعات إمداد المدن الجنوبية بالطاقة الكهربائية". ولذا، طالبت وزارة الكهرباء المواطنين بترشيد الاستهلاك لتخفيف العبء عن المنظومة الكهربائية، في ظل غياب الحلول، الناجم عن إهمال المشاريع التنموية والخدمية طيلة الأعوام الماضية، وإن كانت الاعتبارات السياسية هى التي قادت طهران إلى ذلك خاصة بعد أن أسفرت الانتخابات البرلمانية عن تراجع مرتبة ائتلاف "الفتح" الذي يمثله القيادي في "الحشد الشعبي" هادي العامري المرتبط بإيران بما أضعف حظوظه في تشكيل الحكومة المقبلة، فضلاً عن تزايد العراقيل التي تواجه آلية تسديد الديون بفعل العقوبات الجديدة المفروضة على إيران. عصيان مدني: 3- تزايد دعوات العصيان المدني والتظاهر وإسقاط الحكومة وإقالة مجلس إدارة شركة الكهرباء في ليبيا: وذلك بسبب استمرار انقطاع الكهرباء لفترة طويلة، على غرار الدعوات التي أطلقتها بلدية حى الأندلس التابعة لمدينة طرابلس، في النصف الثاني من يوليو 2018. وتؤكد النشرات اليومية الصادرة عن شركة الكهرباء أن عدد ساعات انقطاع التيار الكهربائي لا يتجاوز ثماني ساعات، إلا أن ذلك غير قليل نظرًا لارتفاع درجات الحرارة، بل إن عدد ساعات الانقطاع يتجاوز ذلك بكثير في بعض الأحيان. وتنتج ليبيا حوالي 5000 ميجاواط من الكهرباء، فيما يصل الاستهلاك في أوقات الذروة إلى نحو 7000 ميجاواط، بعجز يبلغ 2000 ميجاواط، الأمر الذي يدفع الشركة إلى طرح أحمال وفصل الكهرباء. وتتحمل طرابلس (أكبر المدن وأكثرها كثافة سكانية) النصيب الأكبر من ساعات الانقطاع. وفي هذا السياق، طالب رئيس المجلس الرئاسي فايز السراج بعدالة طرح الأحمال بين طرابلس والمدن الأخرى التي ترفض قطع التيار الكهربائي عنها بعد تحمل طرابلس أعباء كبيرة، كادت تنذر بانهيار الشبكة العامة بسبب زيادة الطلب. فساد سياسي: 4- توظيف الكهرباء كأداة للفساد السياسي: وهو ما ينطبق جليًا على حالة لبنان، مع الأخذ في الاعتبار أن العجز الموجود في هذا القطاع يبلغ 36 مليار دولار من أصل 80 مليار دولار، أى يشكل 45% من حجم المديونية العامة، وفقًا لأحد التقديرات. ولم يكن هذا التدهور مرتبطًا بأداء الحكومة الحالية فقط بل يعود إلى الحرب مع إسرائيل التي دمرت البنية التحتية، في الوقت الذي لم تقم الحكومة بتطبيق الخطة الرامية لوجود هيئة ناظمة، تقضي بالفصل بين القطاعات الثلاثة للكهرباء في البلاد، وهى معامل الإنتاج والشبكات والتوزيع والجباية (التحصيل). ويضاف إلى ذلك عدم إعادة تأهيل مؤسسة كهرباء لبنان (الرسمية) وتحديث قوانين نظامها، وإشراك القطاع الخاص في إنتاج الكهرباء، على أن تبقى الشبكات للدولة. غير أن هذه الخطة لم تطبق بفعل توظيف ملف الكهرباء في إطار الصراع السياسي الداخلي، حيث يرفض "التيار الوطني الحر" المؤيد للرئيس ميشال عون تنفيذ القانون الناظم للقطاع، بل إن قرارات تمديد مخالفة للقوانين تتخذ بشكل مستمر سواء فيما يتعلق برئاسة مؤسسة كهرباء لبنان أو تعيين بعض المديرين بالتكليف، وهو ما يفسر تفاقم أزمة الكهرباء في البلاد منذ يناير 2018 وحتى الآن.   سجن غزة: 5- زيادة مضاعفات الفلسطينيين القاطنين تحت الاحتلال: الأمر الذي يعبر عنه واقع سكان غزة، في ظل أزمات الكهرباء والمياه، وتدهور الحياة الاقتصادية العامة والخاصة، حيث تعلن شركة الكهرباء في قطاع غزة عن توقف شبه دوري لمحطة الكهرباء عن العمل نتيجة استمرار الاعتداءات الإسرائيلية وتشديد الحصار على القطاع، فضلاً عن الخلافات الداخلية الناجمة عن النزاع بين حركتى فتح وحماس. وفي هذا السياق، حذرت الأمم المتحدة، في تقرير صادر في يوليو 2017 بعنوان "غزة بعد عشر أعوام"، من أن القطاع قد يكون بالفعل غير صالح للحياة بحلول عام 2020 بعد مرور أعوام عدة على الحصار الإسرائيلي، وسيطرة حركة حماس عليه. مسارات المواجهة: خلاصة القول، إن ملف الكهرباء ضاغط على دول الإقليم سواء على الصعيدين السياسي أو الأمني، لا سيما أن أزماته متكررة، على نحو يستلزم مواجهة على مسارات مختلفة، يتمثل أبرزها في: 1- البناء الداخلي، عبر إصلاح الشبكات الداخلية وتقديم خدمات الصيانة للمحطات الكهربائية المتوقفة عن العمل وتوفير الأمان والحماية لفرق الصيانة من الجيوش النظامية في بعض بؤر الصراعات مثل ليبيا، والاستعانة بمحطات الطاقة الشمسية وخاصة في المستشفيات، لتوفير كهرباء لا تنقطع. غير أن ذلك مرهون بتوافر موارد مالية، وكان نائب رئيس المجلس الرئاسي لحكومة الوفاق الوطني أحمد معيتيق قد قال، في 14 يناير 2017: "ستنتهي أزمة الكهرباء في ليبيا مارس 2017، حيث سيصل العجز إلى حدود من 10 إلى 15% فقط"، وهو ما اعتبره مشروطًا بتنفيذ مخرجات اجتماع روما الذي أسفر عن اتفاق بتسيير المصرف المركزي أموالاً للشركة العامة للكهرباء لتغطية احتياجاتها وصيانة المحطات. 2- الاستهلاك المجتمعي، إذ أن ثمة ضرورة لإطلاق حملات ترشيدية لتوعية المواطنين بكيفية ترشيد استهلاك الكهرباء، لا سيما في ظل إشارة الشبكة العامة للكهرباء في ليبيا إلى أن قسمًا كبيرًا من الطاقة المولدة يذهب نتيجة سوء استعمال المواطنين للأدوات والأجهزة التي تظل موصولة بالكهرباء، حتى عند عدم الحاجة إليها، إذ أن استهلاك المواطن للطاقة الكهربائية يساوي 3 أضعاف ما يستهلكه التونسي. 3- الدعم العربي، وهو ما تعبر عنه جهود دولة الإمارات لتخفيف حدة أزمة الكهرباء في عدن باليمن، في إطار المساعدات التي تقدمها الإمارات لليمن في كافة المجالات، حيث يحظى قطاع الكهرباء بأولوية ليس فقط لاعتماد الأسر عليها، وإنما أيضًا لأهميتها في تشعيل الخدمات الأخرى كالمستشفيات والمخابز. فضلاً عن نجاح الإمارات في توفير الكهرباء لـ12 ألف يمني في مديرية المخا في الساحل الغربي بعد تأهيل شبكة الكهرباء وتركيب المحولات اللازمة لعودة التيار الكهربائي إلى 1600 منزل. كما تبرعت وزارة الكهرباء والماء الكويتية بـ17 مولد كهربائي متنقل، بطاقة إجمالية تبلغ 30 ألف كيلوواط للتخفيف من الأزمة الكهربائية التي تعانيها مدينة البصرة العراقية، بناءً على توجيهات من أمير الكويت الشيخ صباح الأحمد.   4- التعاون الإقليمي، بحيث تتجه دول الإقليم لاستعادة تأمين الطاقة الكهربائية، إذ تحاول العراق وإيران البحث عن آليات لدفع المبالغ الناجمة عن تراكم الديون المستحقة بطرق غير متداولة، خارج إطار قنوات التبادل المالي العالمي المُعرَّضة لعقوبات أمريكية، وضمن أقساط مناسبة لوضع العراق، وبعد انتهاء أزمة الكهرباء في إيران. وفي السياق ذاته، وقعت إيران وسوريا، في 12 سبتمبر 2017، مذكرة تفاهم للتعاون في مجال القطاع الكهربائي، وإنشاء محطة للتوليد باللاذقية. وتتيح المذكرة تقييم الأضرار التي لحقت بالمحطة الحرارية في حلب، وإعادة تأهيل المجموعة الأولى والخامسة بالمدينة، وكذلك تأهيل وتفعيل مركز التحكم الرئيسي للمنظومة الكهربائية السورية، ومركز التنظيم الرئيسي بنظام "اسكادا" بدمشق، فضلاً عن إعادة تأهيل محطة "التيم" في دير الزور، وإعادة تأهيل وتحسين أداء محطة توليد "جندر" في حمص. 5- التعاقد الدولي، حيث منح المجلس الرئاسي لحكومة الوفاق الوطني الليبية، في 24 يوليو 2018، إذنًا للشركة الليبية العامة للكهرباء، بالتعاقد مع شركة "جنرال إلكتريك" الأمريكية عن طريق التكليف المباشر، وذلك للإشراف على أعمال الفك والتركيب والخدمات الفنية اللازمة، وتوريد المعدات الخاصة المطلوبة لجميع أعمال الصيانة والتطوير للمحطات الغازية بمحطات الإنتاج العاملة بشبكة الكهرباء بقيمة إجمالية قدرها أكثر من 33 مليون يورو.

القصرين : وفاة مهرب بعد اطلاق النار عليه من دورية عسكرية

قامت دورية عسكرية كانت متمركزة بمنطقة بوحية من معتمدية فريانة بولاية القصرين بالقرب من بوشبكة على الحدود الجزائرية مساء أمس بإطلاق النار على سيارة لم تمتثل لإشارة التوقف مما ادى إلى مقتل سائقها.
وقد تبين في مابعد أن صاحب السيارة يعمل في التهريب وقد تم نقل جثته الى المستشفى الجهوي بالقصرين وفق ما أفادنا به مراسل جوهرة "اف ام" بالجهة.

Rimedi naturali contro i capelli grassi

IMPACCO-capelli-grassi



Quante di noi si trovano a combattere con il problema capelli grassi?secondo me siamo in tanti,questo problema è davvero fastidioso per chi ne soffre,infatti l’eccesso di sebo imbruttisce la nostra chioma,infatti già il giorno dopo averli lavati sembrano di nuovo sporchi.Come rimediare a questo fastidioso problema?Innanzitutto si deve sempre seguire un’attenta alimentazione,si proprio così perchè anche l’alimentazione influisce molto sui nostri capelli,e poi un rimedio del tutto naturale e che possono fare tutti è,usare la menta,questa pianta ha il potere di ristabilire il PH naturale del cuoio capelluto.Adesso cercherò di spiegarvi come preparare in casa una buona lozione per capelli,innanzitutto dovete prendere 4 cucchiai di aceto di mele,un bicchiere di menta fresca e 4 bicchieri di acqua.Prendete un pentolino e versateci l’acqua mischiata con la menta e portare ad ebollizione,far bollire per circa 2/3 minuti e spegnere la fiamma,quando si sarà raffreddato aggiungete l’aceto di mele.Dopo aver fatto lo shampo (naturalmente dovrete usarne uno delicato),usate il liquido preparato come lozione e tenerlo in testa per circa 10 minuti,dopodichè risciacquate,noterete che dopo qualche settimana i capelli riacquisteranno forza e lucentezza e l’effetto sebo sarà solo un cattivo ricordo del passato.

Pulizia del viso fatta in casa con rimedi naturali

1359807564_5.jpg



Risparmiare soldi e fare una buona pulizia del viso fatta in casa è una delle migliori scelte che si possano fare,inoltre è facilissima da fare e anche molto veloce per chi come me ha pochissimo tempo a disposizione.Se si usa questo metodo ogni sera prima di andare a letto vi garantisco che si avrà sempre una pelle morbida,adesso vi spiegherò gli ingredienti che serviranno e il modo in cui farla.
Ingredienti: per una pulizia del viso:  Un cucchiaino di acqua minerale non gassata mezzo cucchiaino di olio extravergine di oliva.
Versate l’acqua e l’olio in un contenitore può andare bene anche una tazzina da caffè o un bicchierino da liquore.Mescolate con uno stuzzicadenti o semplicemente con un dito. Impregnate un batuffolo di ovatta con l’acqua e l’olio e passatelo ripetutamente sul viso e sul collo. Se necessario si può ripetere l’operazione… ad esempio quando si usa molto trucco. Sciacquate con acqua tiepida e asciugate la pelle con un asciugamano pulito (non usato). Bisogna passare con cura l’asciugamano anche sulle palpebre, per eliminare eventuali residui di olio che potrebbero entrare negli occhi e provocare un po’ di fastidio.
Questa pulizia del viso non solo è velocissima, ma è anche molto efficace, infatti combatte i punti neri e riequilibra le pelli miste (grasse/secche)è facile e molto conveniente e di buon effetto. Quindi possiamo dire che può andar bene per tutti i tipi di pelle.

Four exercises to try if you have an hourglass figure



As part of our body shape workout series, we’re revealing the best fitness plans that will tone and slim your particular figure. Next up, hourglasses!

Features: Curvy on the bottom and top, with a small waist 

Trouble spots: Your upper and lower body are pretty symmetric, but you’ll want to focus on the back. 

Your plan: “With a bigger chest, you should spend twice as much time on your back muscles and posture to be able to stay aligned and strong,” says Jessi Kneeland, personal trainer, coach, and founder of Remodel Fitness.

Try: Combine a two-to-one ratio of back to chest exercises for your upper body. For every one set of “pressing” exercise you do, add two sets of a “pulling” exercise. “Pressing moves will work your chest and shoulders and include push-ups, dumbbell overhead presses, and bench press. To work your back with pulling moves, try chin ups, seated pull downs, and rows,” she explains. 

Do three sets of 10 reps for each move below. 

SINGLE LEG PUSHUP 
Start in the standard pushup position: Begin on all fours, and place your hands on the floor slightly wider than and in line with your shoulders. Reach feet out to the back, so that they are slightly wider than hip-width apart, knees lifted off the ground. Your body should form a straight line from your ankles to your shoulders. Raise one foot off the floor. Lower your body toward the floor and then press back up, keeping your leg off the floor the entire time. ”Squeeze the butt cheek and quad of the lifted leg so that it’s locked very straight. You’ll still be working it hard, even if it’s just a few inches off the ground,” she notes. 

DUMBBELL OVERHEAD PRESS

Grab a pair of dumbbells and hold them just outside your shoulders with your palms facing each other. Press the weight over-head until your arms are completely straight. Pause, then slowly lower the dumbbells back to the starting position. 

ALTERNATING DUMBBELL ROW

Grab a pair of dumbbells and stand with your feet shoulder-width apart and knees slightly bent. Bend at your hips and lower your torso until it’s almost parallel to the floor. Let the dumbbells hang at arm’s length from your shoulders. Then, pull the dumbbell in your right hand to the side of your torso by raising your upper arm with a bent elbow and squeezing your shoulder blade toward your spine. As you lower that dumbbell, row the dumbbell in your left hand to the side your torso. That’s one repetition. 

CHIN-UPS 

Grab the chin-up bar with a shoulder-width, underhand grip and hang at arm’s length. This is the a dead hang, the start position for the chin-ups. Pull your body up to the bar, pausing once the top of your chest touches the bar, then slowly lowering your body back to a dead hang. That’s one rep. “Be sure to keep the shoulders back; don’t round them forward as you pull. If you can’t do reps with perfect form, try using looping a band around the bar and sliding one or both knees in the loop until you can,” she says.

Pilota italiano scherza su Facebook: "Io non sono depresso"




Pilota italiano scherza su Facebook: "Io non sono depresso"
Protagonista è il palermitano Elvio D'Alù, il cui aereo era in partenza per il Brasile. "Boeing 777. A testimonianza che non sono depresso, che voglio arrivare alla pensione in salute, con professionalità e tanta allegria!!! In partenza per Sau Paulo do Brasil!!".

Un pilota italiano ha pubblicato su Facebook uno status molto allegro in questi giorni difficili per la categoria, dopo il disastro aereo sulle Alpi francesi in cui hanno perso la vita 149 persone oltre al copilota Lubitz"Io non sono depresso, alla pensione in allegria".
Protagonista è il palermitano Elvio D'Alù, il cui aereo era in partenza per il Brasile. "Boeing 777. A testimonianza che non sono depresso, che voglio arrivare alla pensione in salute, con professionalità e tanta allegria!!! In partenza per Sau Paulo do Brasil!!".
L'aereo stava per partire dall'aeroporto internazionale Leonardo da Vinci di Roma. Anche se non esplicitato, appare evidente il riferimento al caso del disastro dell'Airbus Germanwings fatto schiantare dal copilota Andreas Lubitz, per problemi legati alla depressione.